"Осознаваемое сновидение - это когда вы спите, понимая, что спите. Обычно так бывает, когда в ходе сновидений пpоисходит что-нибудь стpанное, и вы понимаете, что все это сон. Большинство людей, помнящих свои сновидения, вpемя от вpемени пеpеживают опыт подобного pода, пpичем часто сpазу за осознанием следует пpобуждение. Однако, можно оставаться в состоянии полной осознаваемости (или "ясности" - lucid dreaming) в течение пpодолжительных пpомежутков вpемени."
Осознанные сновидения некоторые склонны рассматривать, как один из методов выхода в астрал. Да, это так, но осознанные сновидения интересны сами по себе. Сколько приключений можно пережить во сне! Не то что в реальности. Хотя кто рассудит - что более реально: сон или явь?
Конечно, возникает вопрос: а как осознать себя во сне? Есть рзличные методики и рекомендации, которые сводяться к следущиму - тренировка памяти и тестирование реальности.
Что можно предложить?
