Методы

Вот мы и добрались до методов. Все методы, независимо от содержания, предполагают умения расслабляться и отключать внутренний диалог. Еще раз повторюсь и скажу, ни один метод не дает 100% гарантии выхода, каждый должен найти оптимальный для себя метод, методы можно подстраивать под себя.